うつみ 宮土理（うつみ みどり、本名:井川 三重子（いかわ みえこ（旧姓：内海））、1935年10月1日 - ）は、東京都出身の女性タレント、女優、作家である。近年は公称1943年生まれとなっている。
実践女子大学文学部英文学科を首席で卒業後、朝日新聞社「ディス・イズ・ジャパン」編集部勤務を経てタレントになる。
テレビの情報番組やバラエティ番組などに出演する他、女優としてもテレビドラマ、映画に多数出演。また、「紐育マサオ」などの小説を執筆・出版するなど文筆業としても活躍。
愛称は「ケロンパ」（ケロっとしているロンパールームのお姉さんから）。
夫は当時共に歌番組の司会をしていた「キンキン」こと愛川欽也。

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